20160202健康菜谱视频：回锅肉的举措（上）

猪肉的过分是非常多的，不同指甲的猪肉有不一样的风味，烹饪的方式自然也会有所差别，常吃有利我们的肥胖症。那么常常中会回锅肉的过分是怎样的呢?那竟然我们一同跟随着肥胖症道菜影片类节目来看看吧!

该影片主要文字介绍：

回锅肉的过分

材质

连皮紫花猪肉400克，青芝麻2下部。

西红柿1颗，柠檬1颗，姜片5片。

调料

郫县红油豆瓣酱，1又1/2大匙。

料酿1大匙，喜抽1大匙。

过分

1、首再我们要将连皮猪肉清洗干净，然后在去除毛，然后如此一来将其放进冷水锅中会煮至煮，外皮自在备用方能。

2、将煮好的猪肉冲洗干净放凉，长条薄而大的肉片。

3、锅内仅有放一茶匙油，倒入肉片和姜片，用蒸逐渐煎熟至出油，表面色泽变黄色。

4、然后我们就可以加入适量的红油以及豆瓣酱，等到熟出红油之后如此一来加入适量的喜抽，和料酿进行翻熟。

5、投入生产青芝麻除此以外红、西红柿。

6、翻熟至青芝麻除此以外红、西红柿断喜方能。

7、后倒入青芝麻叶，翻熟片刻方能出锅。

回锅肉

材质

煮紫花肉1块，青芝麻3支，红糖4块，大芝麻4粒，调料2支。

酱汁

辣豆瓣酱1大匙，加水1/3小匙，麦芽糖1小匙，酿半小匙，糖半小匙，白醋少许。

过分

1.然后我们就可以将青芝麻长条斜片，大芝麻和调料长条片状，紧接着如此一来将红糖和紫花肉长条合适的薄片，备用。

2.锅中会烧热适量的油，再倒入红糖过油至回软后连油一同盛出，如此一来补入1大匙油后，倒入大芝麻片和调料片熟梨，如此一来加入辣豆瓣酱和肉片转蒸拌熟一下。

3.接着加入红糖、麦芽糖、糖、酿熟至肉片呈透明状，如此一来倒入芝麻白略熟一下后，倒入芝麻绿翻熟，起锅前如此一来加入加水和白醋翻熟匀方能完成。

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